電影的信息
電影的總結
可以好或壞膽固醇。不同的食物含有好或壞膽固醇;魚和水果是健康的,高脂肪食品持有一些隱患。
關鍵的事實
- 心髒需要恒流的血液輸送氧氣到全身。
- 高脂肪食物含有“壞”膽固醇,或低密度脂蛋白,這是由血液和堅持的牆壁動脈和限製血液流動。
- 阻塞流向心髒的血液最終會導致心髒病發作。
- 防止低密度脂蛋白的影響,吃富含“好”膽固醇的飲食,或高密度脂蛋白,建議——高密度脂蛋白可以在水果、蔬菜、堅果和油性魚類。
成績單
健康的心依靠健康飲食。
但是為什麼呢?
高脂肪食物:奶酪、外賣、紅肉這些食物增加“壞”膽固醇。
“壞”膽固醇被稱為低密度脂蛋白和血液中。
“壞”膽固醇堅持動脈壁,限製血液流動。
心髒需要恒流的血。
它給了我們…
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