電影的信息
電影的總結
激素皮質醇與我們的古老的“戰鬥或逃跑”機製來管理壓力。但在現代世界,皮質醇會損害我們的身體。
關鍵的事實
- 應激激素皮質醇,誘發焦慮和恐懼和釋放腎上腺素在體內當我們麵臨壓力。
- 皮質醇釋放是身體的一部分自動戰或逃反應捕食者和危險。
- 在現代生活這反應是由不同的壓力,如交通堵塞或最後期限。
- 長期的、高水平的血液中皮質醇會導致慢性壓力和焦慮。
成績單
我們的身體有一個內置的對壓力的反應,是為了保護我們。
它使我們的祖先在即時戰鬥或逃避捕食者的注意。
我們對急性應激反應是我們的生存根本。
但是現在有不匹配。現代生活充滿了很…
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