電影的信息
電影的總結
從新生兒到老年人,改變我們的飲食在隨著我們時代的發展至關重要。找出不同的營養幫助我們的身體功能在不同階段的生活。
關鍵的事實
- 我們的營養需求改變當我們經曆的生活。
- 良好的營養是很重要的保護母親和嬰兒在懷孕期間。
- 青少年需要更多來自食物的能量,由於他們的身體的變化。
- 作為我們的身體年齡,我們需要更少的能量,但相同的各種營養素。
成績單
我們在生活——和我們的身體成長和變化——我們需要特定的營養可以有所不同。
懷孕
在懷孕期間營養是至關重要的防止胎兒缺陷,並保護母親的身體。
葉酸是重要的預防出生缺陷,和營養物質,如鐵,鋅和鈣…
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